三原白封肉的做法 三原白封肉 三原白封肉的家常做法 三原白封肉怎么做 家常三原白封肉的做法 三原白封肉怎么做好吃

三原白封肉
菜谱类别
陕菜食用中餐、晚餐
口感肉色洁白,汤冻明亮,肥而不腻,瘦而不柴,其味芳香。
三原白封肉的做法
1将猪肉洗净,切成长方块,放入沸水锅中煮至三成熟,捞出洗净;
2将猪蹄洗净,放入锅中煮至肉皮变色后捞出,先进行拔毛除垢处理,直至肉皮白净,然后将猪蹄纵向劈开;
3将小茴香放一碗内,冲入沸水,加盖待用;
4锅中倒入清水(1000毫升),先将猪蹄皮面朝下放在锅底,再把肉块皮面向上,放在猪蹄上,用旺火烧开;
5烧1小时后,撇去浮沫,加葱、姜(拍松)、桂皮、豆蔻、料酒,改用小火焖煮;
6焖煮2 小时后,将肉翻身,使皮向下,加精盐,继续焖煮;
7焖煮直至肉和猪蹄可以用筷子扎透时将肉块捞出,皮朝下,整齐地摆在小搪瓷盘中,用刀在肉块上划几道刀纹(以使肉汤灌入);
8然后将猪蹄捞出,拆去骨头,重入锅内,继续用小火焖煮30 分钟;
9焖煮至汤汁浓白发粘时,倒入已泡好的小茴香水,搅匀,撇去浮油;
10再将肉汤过滤,倒入盘内以浸过肉块2~3 分为宜,然后用白麻纸吸去上面的油脂;
11待其凝结后,即可改刀装盘。
三原白封肉制作提示
在焖煮的过程中,要保持小火,不能大开,以免汤汁浑浊不清。
三原白封肉食谱营养
三原白封肉营养成分
能量 3672.55千卡 | 蛋白质 116.91克 | 脂肪 353.57克 | 碳水化合物 10.41克 |
叶酸 13.28微克 | 膳食纤维 4.78克 | 胆固醇 1121毫克 | 维生素A 138.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 477.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.53毫克 |
钙 246.75毫克 | 磷 629.87毫克 | 钾 1460.49毫克 | 钠 3863.79毫克 |
碘 0微克 | 镁 149.36毫克 | 铁 9.36毫克 | 锌 12.09毫克 |
硒 36.95微克 | 铜 0.78毫克 | 锰 1.05毫克 |
家常菜谱大全为您提供三原白封肉的做法,三原白封肉,三原白封肉的家常做法,三原白封肉怎么做,家常三原白封肉的做法,三原白封肉怎么做好吃,三原白封肉的做法大全,三原白封肉的制作方法