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熘虾片
主料

对虾300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色银红,肉鲜嫩。
熘虾片的做法
1将大虾去皮,去沙线,片成抹刀片,加上味精、料酒、精盐、蛋清、淀粉10克(淀粉5克加水),抓匀,玉兰片切片,用开水氽透。青蒜切成段备用。
2取碗一只,将酱油、料酒、味精、精盐、葱(切丝)丝、青蒜(切段)段、姜水、玉兰片、水淀粉10克(淀粉5克加水)及毛汤,兑成碗芡。
3将炒锅坐火上,用火烧至七成熟时,把虾片滑透,倒入漏勺里控净油。
4原炒锅置火上,留少许底油,油热后将虾片倒入,随后下入芡汁,颠翻两下,淋入明油即成。
熘虾片制作提示
本品需毛汤适量。
熘虾片食谱营养
熘虾片营养成分
能量 899.94千卡 | 蛋白质 63.36克 | 脂肪 62.42克 | 碳水化合物 27.19克 |
叶酸 0.86微克 | 膳食纤维 3.43克 | 胆固醇 634.8毫克 | 维生素A 77.96微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.03毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100.84微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.72毫克 |
钙 224.69毫克 | 磷 746.47毫克 | 钾 835.27毫克 | 钠 2630.08毫克 |
碘 0.48微克 | 镁 173.44毫克 | 铁 8.17毫克 | 锌 7.54毫克 |
硒 104.36微克 | 铜 1.09毫克 | 锰 0.98毫克 |
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