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知母炖牛肉条
主料
牛肉200克
辅料
知母50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
知母炖牛肉条的做法
知母炖牛肉条健康提示
具有健脾胃，补肝肾，清热滋阴功效。适用于脾胃虚弱，消化不良，胃阴虚，消瘦，四肢无力，缺铁性贫血等症。
知母炖牛肉条食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
知母炖牛肉条营养成分
| 能量 253.2千卡 | 蛋白质 39.94克 | 脂肪 8.44克 | 碳水化合物 4.8克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 168毫克 | 维生素A 15.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.26毫克 |
| 钙 51.38毫克 | 磷 338.5毫克 | 钾 452.81毫克 | 钠 1742.03毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 43.08毫克 | 铁 6.74毫克 | 锌 9.5毫克 |
| 硒 12.98微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.27毫克 |
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