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包心菜刀豆汤
主料
圆白菜500克
辅料
刀豆250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感汤味甘芬沁心。
包心菜刀豆汤的做法
包心菜刀豆汤食谱营养
包心菜刀豆汤营养成分
| 能量 248.63千卡 | 蛋白质 15.55克 | 脂肪 13.51克 | 碳水化合物 41.2克 |
| 叶酸 105.11微克 | 膳食纤维 9.63克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 154.19微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 237.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 910.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.59毫克 |
| 钙 373.29毫克 | 磷 281.91毫克 | 钾 1161.48毫克 | 钠 387.98毫克 |
| 碘 0.1微克 | 镁 139.54毫克 | 铁 14.88毫克 | 锌 3.41毫克 |
| 硒 7.07微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 2.09毫克 |
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