菠菜炒肉片的做法 菠菜炒肉片 菠菜炒肉片的家常做法 菠菜炒肉片怎么做 家常菠菜炒肉片的做法 菠菜炒肉片怎么做好吃
菠菜炒肉片
主料
菠菜300克
辅料
瘦猪肉75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽悦人，质地软嫩，咸鲜味美。
菠菜炒肉片的做法
菠菜炒肉片食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
菠菜炒肉片营养成分
| 能量 561.19千卡 | 蛋白质 24.18克 | 脂肪 45.69克 | 碳水化合物 19.43克 |
| 叶酸 271.28微克 | 膳食纤维 5.9克 | 胆固醇 60.75毫克 | 维生素A 1498.13微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 96.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8784.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.93毫克 |
| 钙 225.97毫克 | 磷 294.68毫克 | 钾 1205.43毫克 | 钠 2038.63毫克 |
| 碘 73.28微克 | 镁 200.94毫克 | 铁 12.47毫克 | 锌 5.08毫克 |
| 硒 10.19微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 2.55毫克 |
家常菜谱大全为您提供菠菜炒肉片的做法,菠菜炒肉片,菠菜炒肉片的家常做法,菠菜炒肉片怎么做,家常菠菜炒肉片的做法,菠菜炒肉片怎么做好吃,菠菜炒肉片的做法大全,菠菜炒肉片的制作方法
