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盐水大葱
主料
大葱1000克
辅料
香菜75克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清淡爽口，操作简单。
盐水大葱的做法
盐水大葱食谱营养
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
盐水大葱营养成分
| 能量 405.45千卡 | 蛋白质 19.48克 | 脂肪 18.32克 | 碳水化合物 65.04克 |
| 叶酸 227.24微克 | 膳食纤维 25.17克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 257.55微克 |
| 维生素B6 1.6毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 66.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1527微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.74毫克 |
| 钙 735.45毫克 | 磷 289.45毫克 | 钾 1347.7毫克 | 钠 39845.9毫克 |
| 碘 1.12微克 | 镁 191.5毫克 | 铁 9.4毫克 | 锌 3.55毫克 |
| 硒 3.6微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 4.26毫克 |
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