烧肥肠的做法 烧肥肠 烧肥肠的家常做法 烧肥肠怎么做 家常烧肥肠的做法 烧肥肠怎么做好吃 烧肥肠的做法大全 烧肥肠的制作方法

烧肥肠
主料

猪大肠400克
辅料

胡萝卜25克
食用中餐、晚餐
口感软嫩油润,美味适口。
烧肥肠的做法
1将肥肠放在盆里,放入盐和醋,用手反复抓揉,然后用水洗净;
2胡萝卜切片,用开水烫一下,备用;
3锅放火上,倒满清水,放入肥汤煮熟,捞出切30厘米长的段,用酱油、料酒、花椒水、胡椒面腌渍一会儿;
4锅内放油,烧至八成热时,把腌好的肥肠下锅炸,至金黄色时,捞出,切成一厘米大小的象眼片;
烧肥肠食谱营养
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
烧肥肠营养成分
能量 1020.65千卡 | 蛋白质 34.71克 | 脂肪 80.92克 | 碳水化合物 41.87克 |
叶酸 2.04微克 | 膳食纤维 3.66克 | 胆固醇 548毫克 | 维生素A 204.7微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.95毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.89毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1060.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.6毫克 |
钙 180毫克 | 磷 404.97毫克 | 钾 554.28毫克 | 钠 6178.31毫克 |
碘 1.96微克 | 镁 184.96毫克 | 铁 12.67毫克 | 锌 6.35毫克 |
硒 70.4微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 1.92毫克 |
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