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豫式锅烧鸭
菜谱类别
豫菜食用中餐、晚餐
口感外酥里嫩、软烂透爽。
豫式锅烧鸭的做法
1将鸭宰杀,煺毛,去内脏,抽出鸭舌,去掉鸭掌,剁去膀尖、嘴尖,抽出膀圆骨,腿圆骨,颈骨砸断,弯入鸭腹内;
2将治好的填鸭放开水锅中烫透,取出放盆中;
3再添头汤1000毫升、加入黄酒、酱油、精盐、姜、葱,上笼蒸烂取出;
4蒸烂的鸭骨剔净,松里,搌干水分;
6取一个盘子,盘内抹一层花生油,倒上一半酥糊,铺上鸭肉,剩余的糊均匀地摊在鸭肉上面;
7炒锅放旺火上,添上花生油,五成热时将挂满酥糊的鸭子顺入油锅炸制,中间顿火两次,直至鸭子炸透呈柿黄色捞出滗油;
8炸好的鸭子放在墩子上,顺长截成三条,中间一条剁成1 厘米宽、6~7 厘米长的条,两边的两条剁成斜条,呈马鞍桥形装入盘内即成;
豫式锅烧鸭制作提示
1锅烧菜式,口味咸鲜,质地酥烂,主料煮透、蒸透、炸透,掌握“透”字三诀,成品上乘;
2因有过油炸制过程,需准备花生油2000克。
豫式锅烧鸭食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
豫式锅烧鸭营养成分
能量 9794.2千卡 | 蛋白质 211.09克 | 脂肪 937.8克 | 碳水化合物 135.83克 |
叶酸 166.82微克 | 膳食纤维 3.52克 | 胆固醇 2622毫克 | 维生素A 1028.9微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 56.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 889微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 86.57毫克 |
钙 502.9毫克 | 磷 3302.1毫克 | 钾 3373毫克 | 钠 5255.01毫克 |
碘 38.5微克 | 镁 218.2毫克 | 铁 43.09毫克 | 锌 29.46毫克 |
硒 139.27微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 1.84毫克 |
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