潮州烧雁鹅的做法 潮州烧雁鹅 潮州烧雁鹅的家常做法 潮州烧雁鹅怎么做 家常潮州烧雁鹅的做法 潮州烧雁鹅怎么做好吃

潮州烧雁鹅
主料

鹅2000克
食用中餐、晚餐
口感色泽红润,皮脆肉嫩,以甜酱佐食,甘香味浓。食烧鹅,饮啤酒,更快朵颐。
潮州烧雁鹅的做法
1胡椒粉、香油、味精、猪油拌匀成胡椒油,待用;
3将调料袋放入瓦盆,加清水3000毫升、酱油、精盐、白糖、黄酒,用中火烧沸;
5再放入瓦盆中,边滚边转汤,约30 分钟至熟;
6将滚熟的鹅取出晾凉后,片下两片鹅肉,脱出四柱骨,把鹅脊骨剁成方块;
7再用湿淀粉10克将鹅肉拌匀;
8另用湿淀粉20克涂匀鹅皮;
9炒锅用中火烧热,下油至五成热,先放鹅肉皮向上,端离火口炸浸,边炸边翻动;
10约炸7 分钟再端回炉上,继续炸至骨硬皮脆,呈金黄色时捞起;
11把油倒回油盆,把鹅骨放入碟中;
12将鹅肉料切长6 厘米、宽4 厘米、厚5 毫米的块,覆盖在骨上;
14将胡椒油淋在上面,以潮州甜酱佐食。
潮州烧雁鹅制作提示
1此菜原系用雁鹅为主料,现以家鹅代替;
2南姜为潮州特产,皮红、肉黄、姜香、味浓,如没有用普通姜也可;
3雁鹅炸至用筷子插入胸肉无血水流出即熟;
4酸甜菜为配菜之用,糖醋萝卜、糖醋黄爪均可,比例是主料500克加150克白糖、7.5克白醋、5克盐、少许鲜辣椒,腌6小时即可;
5潮油甜酱,将潮安豆酱100克加入清水150克搅匀,滤净,用中火烧热炒锅,下熟猪油100克,放入葱条25克炸至金黄色弃掉,加入豆酱和甘草
05克、白糖250克约煮10分钟,溶解后去掉甘草,用干面粉、八角调稀勾芡,推匀即成;
6因有过油炸制过程,需准备熟猪油2500克。
潮州烧雁鹅食谱营养
潮州烧雁鹅营养成分
能量 6941.16千卡 | 蛋白质 372.21克 | 脂肪 548.9克 | 碳水化合物 136.64克 |
叶酸 53.13微克 | 膳食纤维 7.5克 | 胆固醇 1619.5毫克 | 维生素A 914.45微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.85毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 204.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 4.85毫克 | 硫胺素 1.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 101.2毫克 |
钙 348.21毫克 | 磷 3176.81毫克 | 钾 5533.52毫克 | 钠 12042.9毫克 |
碘 3.3微克 | 镁 501.29毫克 | 铁 91.81毫克 | 锌 29.36毫克 |
硒 358.01微克 | 铜 9.39毫克 | 锰 4.26毫克 |
家常菜谱大全为您提供潮州烧雁鹅的做法,潮州烧雁鹅,潮州烧雁鹅的家常做法,潮州烧雁鹅怎么做,家常潮州烧雁鹅的做法,潮州烧雁鹅怎么做好吃,潮州烧雁鹅的做法大全,潮州烧雁鹅的制作方法