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桑葚饮
菜谱类别
益智补脑主料

桑葚1000克
辅料

蜂蜜300克
食用每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
桑葚饮的做法
桑葚饮健康提示
滋补肝肾,健脑益智。
桑葚饮食谱营养
1. 蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病 … 详细»
桑葚饮营养成分
能量 1443千卡 | 蛋白质 17.2克 | 脂肪 9.7克 | 碳水化合物 355.8克 |
叶酸 157.8微克 | 膳食纤维 33克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 30微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 127.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 200微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.65毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.3毫克 |
钙 312毫克 | 磷 339毫克 | 钾 404毫克 | 钠 19.9毫克 |
碘 0微克 | 镁 6毫克 | 铁 6毫克 | 锌 3.61毫克 |
硒 65.45微克 | 铜 0.69毫克 | 锰 3.11毫克 |
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