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锅贴牡丹鱼
食用早餐、中餐
口感形似牡丹,色彩鲜艳,焦酥鲜香,味美可口。
锅贴牡丹鱼的做法
1葱和姜捣烂用料酒取汁。荸荠去皮洗净剁成米状。红樱桃一切两片。香菜摘洗干净。
2将肥膘肉下入汤锅内煮熟(切勿煮烂,断生为止),取出晾凉,改成5厘米长、4厘米宽、3毫米厚的片(计20片),用净白布按干油脂水分,两面粘上干淀粉。将余下的50克熟肥肉剁成米状。
3将桂鱼宰杀,去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,刀从脊背骨处片进取下一片带皮鱼肉,翻边照样取下另一片带皮鱼肉,剔去腹刺和皮,将桂鱼片成6毫米厚的大片,再用模型刀切成花瓣形;余下的鱼肉放在垫有肉皮的砧板上,用刀捶剁成细茸,放入葱姜酒汁、鸡蛋清、味精、白糖、胡椒粉、荸荠米、肥膘米、适量的盐和湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)搅拌成馅。
4将肥膘片摊放在木板上,将鱼茸馅铺满一层在肥膘片上,再将花瓣形的鱼肉贴在鱼茸馅中间,内5瓣,外7瓣,再按上半边红樱桃作花蕊,四角拼香菜叶即成牡丹花形。
5食用时,将牡丹鱼摆放在平锅内,放在温火上,锅要不停地转,使火色均匀,煎到肥膘油排出,呈焦酥金黄色时,滗去油,淋香油,摆放盘内即成。
锅贴牡丹鱼制作提示
鳜鱼又称桂鱼。
锅贴牡丹鱼食谱营养
锅贴牡丹鱼营养成分
能量 4833.06千卡 | 蛋白质 266.55克 | 脂肪 383.89克 | 碳水化合物 84.56克 |
叶酸 154.3微克 | 膳食纤维 3.15克 | 胆固醇 1923.5毫克 | 维生素A 462.35微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 57.65毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 26.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1274.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.37毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 79.77毫克 |
钙 929.3毫克 | 磷 2883.8毫克 | 钾 4531.23毫克 | 钠 4333.07毫克 |
碘 1.58微克 | 镁 472.95毫克 | 铁 21.43毫克 | 锌 16.54毫克 |
硒 359.52微克 | 铜 1.78毫克 | 锰 1.63毫克 |
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