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酥炸虾排
主料
对虾500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
酥炸虾排的做法
酥炸虾排制作提示
1虾划刀时，不可划穿；
2扑面包糠时，虾应摊平，固定形状；
3全蛋豆粉应干湿适度，以便定型和使面色附着均匀。
酥炸虾排健康提示
对虾营养丰富，是典型的高蛋白质，低脂肪食品，含有丰富的蛋白质，脂肪，磷，钙，钾，维生素A等。虾味甘咸，性温，有补肾壮阳，健脾化痰，益气通乳等功效，对肾虚阳萎，腰酸膝软等症，有一定疗效。
酥炸虾排食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
酥炸虾排营养成分
| 能量 1096.34千卡 | 蛋白质 124.3克 | 脂肪 39.35克 | 碳水化合物 71.26克 |
| 叶酸 252.75微克 | 膳食纤维 3.6克 | 胆固醇 1257.5毫克 | 维生素A 223.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 35.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 190微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.61毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.51毫克 |
| 钙 460.3毫克 | 磷 1458.12毫克 | 钾 2151.32毫克 | 钠 3371.78毫克 |
| 碘 13.6微克 | 镁 284.81毫克 | 铁 13.17毫克 | 锌 14.67毫克 |
| 硒 177.08微克 | 铜 2.48毫克 | 锰 1.65毫克 |
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