911chaxun查询家常菜谱大全桂花肉(二)的做法
桂花肉(二)的做法 桂花肉(二) 桂花肉(二)的家常做法 桂花肉(二)怎么做 家常桂花肉(二)的做法 桂花肉(二)怎么做好吃

桂花肉(二)
主料

瘦猪肉200克
食用中餐
口感块形整齐,色泽金黄,肉质酥松,外脆里嫩,鲜香味美,爽口不腻,蘸料食用,一菜两味,洒饭皆宜,别具一格。
桂花肉(二)的做法
1选用猪瘦肉剔去筋膜,切成厚0.5厘米的大片,用刀背捶敲后拍平,再用刀口排剁几下,使肌肉纤维松断,再切成长3厘米、宽2厘米的片。肉片放入碗内,加料酒、葱花0.5克、白酱油、精盐和味精拌匀;取5克淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。
2鸡蛋打在碗里,加进蛋黄,打散搅匀,加干淀粉拌匀成糊,再放入腌制的肉片,用手抓捏,使糊料紧裹肉片。
3熟猪油中火烧至五成热,逐片下入挂好糊的猪肉片,并用漏勺不断翻动,炸到肉片呈淡黄色,内部刚熟,捞出,待油温再升到八成热时,下入炸肉片复炸,炸至外层松脆,面有皱纹,倒入漏勺,沥干油分。
4锅中放入葱花麻油和炸油肉片,颠翻几下,即为成品,装盘。
5原锅加清水25克,白糖、酱油、米醋烧开后,用淀粉勾芡,淋熟猪油,搅匀成糖醋卤,装碟,桂花肉与糖醋卤碟、花椒碟一起上桌,供蘸食之用。
桂花肉(二)制作提示
因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克左右。
桂花肉(二)食谱营养
桂花肉(二)营养成分
能量 1598.24千卡 | 蛋白质 59.9克 | 脂肪 110.39克 | 碳水化合物 99.4克 |
叶酸 84.31微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 1488.75毫克 | 维生素A 511.56微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.03毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.43毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.64微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.59毫克 | 硫胺素 1.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.46毫克 |
钙 137.6毫克 | 磷 664.29毫克 | 钾 965.58毫克 | 钠 1633.22毫克 |
碘 20.08微克 | 镁 111.2毫克 | 铁 15.29毫克 | 锌 9.58毫克 |
硒 44.65微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 1.27毫克 |
家常菜谱大全为您提供桂花肉(二)的做法,桂花肉(二),桂花肉(二)的家常做法,桂花肉(二)怎么做,家常桂花肉(二)的做法,桂花肉(二)怎么做好吃,桂花肉(二)的做法大全,桂花肉(二)的制作方法