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蜂蜜豆浆汤
主料
豆浆500克
调料
蜂蜜20克
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲜香甘甜。
蜂蜜豆浆汤的做法
蜂蜜豆浆汤食谱营养
蜂蜜豆浆汤营养成分
| 能量 134.2千卡 | 蛋白质 9.08克 | 脂肪 3.88克 | 碳水化合物 20.62克 |
| 叶酸 10.52微克 | 膳食纤维 5.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 450微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.52毫克 |
| 钙 50.8毫克 | 磷 150.6毫克 | 钾 245.6毫克 | 钠 15.06毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 45.4毫克 | 铁 2.7毫克 | 锌 1.27毫克 |
| 硒 0.73微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.46毫克 |
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