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糖拌藕丝
主料

莲藕300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感甜酸脆嫩爽口
糖拌藕丝的做法
糖拌藕丝食谱营养
糖拌藕丝营养成分
能量 810.25千卡 | 蛋白质 7.48克 | 脂肪 1.12克 | 碳水化合物 196.78克 |
叶酸 92.1微克 | 膳食纤维 4.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 12微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 136毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 80微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.05毫克 |
钙 198.75毫克 | 磷 263毫克 | 钾 1090.25毫克 | 钠 363.88毫克 |
碘 7.2微克 | 镁 76.75毫克 | 铁 11.1毫克 | 锌 1.79毫克 |
硒 3.29微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 6.26毫克 |
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