苹果的做法 苹果 苹果的家常做法 苹果怎么做 家常苹果的做法 苹果怎么做好吃 苹果的做法大全 苹果的制作方法
苹果
菜谱类别
甜品点心
食用早餐、中餐、晚餐、零食
苹果的做法
1苹果洗净，中心用小刀挖空，注意底部不可挖穿。
3白脱淡炼乳和白糖加热煮至溶化，倒入洋酒煮沸，干淀粉加少量水调匀，倒于器皿内勾芡即成糖浆沙司。
4将糖浆沙司倒于苹果盘中，放进微波炉烤箱以中火烤约20分钟即可。
苹果食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
苹果营养成分
| 能量 2960.9千卡 | 蛋白质 47.76克 | 脂肪 49.52克 | 碳水化合物 579.1克 |
| 叶酸 12.6微克 | 膳食纤维 4.03克 | 胆固醇 201.6毫克 | 维生素A 235.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.94毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.09毫克 |
| 钙 1445.6毫克 | 磷 1247毫克 | 钾 2981.1毫克 | 钠 1210.67毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 192.3毫克 | 铁 13.61毫克 | 锌 9.24毫克 |
| 硒 21.24微克 | 铜 0.89毫克 | 锰 0.84毫克 |
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