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蒸制桑葚牛骨汤
主料
牛骨500克
辅料
桑葚25克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分2次饮完，连饮15天，可常饮。
蒸制桑葚牛骨汤的做法
蒸制桑葚牛骨汤健康提示
1本品具有滋补、强筋益肾之功效，适于骨质疏松症患者食用；
2对肝肾阴亏引起的头晕、失眠、耳鸣、耳聋、心悸等也有疗效。
蒸制桑葚牛骨汤食谱营养
蒸制桑葚牛骨汤营养成分
| 能量 24.35千卡 | 蛋白质 0.62克 | 脂肪 0.16克 | 碳水化合物 6.32克 |
| 叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 1.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3.25微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 19.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.09毫克 |
| 钙 16.21毫克 | 磷 12.16毫克 | 钾 34.27毫克 | 钠 1181.45毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 3.92毫克 | 铁 0.25毫克 | 锌 0.12毫克 |
| 硒 1.7微克 | 铜 0.03毫克 | 锰 0.28毫克 |
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