游龙戏凤的做法 游龙戏凤 游龙戏凤的家常做法 游龙戏凤怎么做 家常游龙戏凤的做法 游龙戏凤怎么做好吃 游龙戏凤的做法大全
游龙戏凤
食用中餐、晚餐
口感滋味鲜美,刺参柔软可口,食后口留余香、笋鸡酥烂脱骨,极富营养。
游龙戏凤的做法
1鸡宰杀后,去内脏,洗净,用沸水焯透,再用冷水浸凉;
2大刺参用沸水悼一下,沥净水;
3冬笋削老皮、根,洗净,切骨牌片;
4熟火腿切骨牌片;
5香菇去蒂,洗净,大的一切两片;
6姜块去皮洗净,拍松;
7勺置火上,加底油,放入葱段、姜块煸炒,待煸出香味时添入鸡汤1500毫升,烧沸后撇去浮沫,倒入大砂锅内;
8遂将大砂锅置旺火上,加入鸡、刺参、人参、香菇、冬笋、火腿片,同烧;
9待汤沸后,撇净浮沫,移至小火慢炖,待原料烂熟时,拣出葱段、姜块;
10取锅一只,将炖好的鸡、刺参和人参从砂锅内取出,放在里面,鸡和刺参背部朝上;
11再将砂锅中的汤过滤倒入锅中,加适量酒,点燃酒精炉,慢炖片刻即可上桌。
游龙戏凤制作提示
1刚宰杀鸡2.小时内可用,不然肉老不易软烂,且味差;
2不宜多加酒,甚至不放为好,更不可放大料、桂皮等物,避免影响原味;
3海参中的杂物挖掏干净,出水的鸡不宜在空气中放置过久,以免鸡皮发黄。
游龙戏凤健康提示
此菜有益身补气之效。
游龙戏凤食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
游龙戏凤营养成分
能量 2021.89千卡 | 蛋白质 255.47克 | 脂肪 96.58克 | 碳水化合物 29克 |
叶酸 42.08微克 | 膳食纤维 2.32克 | 胆固醇 1232.5毫克 | 维生素A 524.9微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 132.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.2毫克 | 硫胺素 0.69毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 60.65毫克 |
钙 989.05毫克 | 磷 1861.37毫克 | 钾 2776.27毫克 | 钠 5092.26毫克 |
碘 1.8微克 | 镁 658.31毫克 | 铁 54.83毫克 | 锌 14.45毫克 |
硒 315.04微克 | 铜 1毫克 | 锰 3.04毫克 |
家常菜谱大全为您提供游龙戏凤的做法,游龙戏凤,游龙戏凤的家常做法,游龙戏凤怎么做,家常游龙戏凤的做法,游龙戏凤怎么做好吃,游龙戏凤的做法大全,游龙戏凤的制作方法