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炒辣子鸡块
主料
鸡250克
辅料
青尖椒150克
食用中餐、晚餐
炒辣子鸡块的做法
1将雏鸡宰杀剁去嘴、爪、翅尖，洗净后剁成块；
炒辣子鸡块食谱营养
炒辣子鸡块营养成分
| 能量 467.75千卡 | 蛋白质 51.75克 | 脂肪 23.98克 | 碳水化合物 14.48克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 3.2克 | 胆固醇 265毫克 | 维生素A 205.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 93毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 510微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.18毫克 |
| 钙 62.6毫克 | 磷 490.5毫克 | 钾 1025.95毫克 | 钠 3566.35毫克 |
| 碘 0.6微克 | 镁 109.1毫克 | 铁 6.75毫克 | 锌 3.36毫克 |
| 硒 30.7微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.58毫克 |
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