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栗子炆猪肉
食用中餐、晚餐
栗子炆猪肉的做法
1将猪肉洗净放水中煮15分钟，切块；
2将炒锅烧热，放入油4汤匙，下栗子、猪肉爆炒片刻；
3将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜，爆香，放入栗子、猪肉，烹入酒，生抽、老抽、水300克，用火?约40分钟，放入糖兜匀，再?片刻，放入葱段，装盘即可。
栗子炆猪肉食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
栗子炆猪肉营养成分
| 能量 2279.9千卡 | 蛋白质 70.6克 | 脂肪 150.34克 | 碳水化合物 163.05克 |
| 叶酸 48.3微克 | 膳食纤维 5.94克 | 胆固醇 320毫克 | 维生素A 172.65微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 73.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 597.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.24毫克 | 硫胺素 1.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.6毫克 |
| 钙 124.2毫克 | 磷 1011.9毫克 | 钾 2461.8毫克 | 钠 4274.38毫克 |
| 碘 1.05微克 | 镁 249.15毫克 | 铁 12.95毫克 | 锌 10.63毫克 |
| 硒 52.81微克 | 铜 1.65毫克 | 锰 5.34毫克 |
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