酸辣干丝的做法 酸辣干丝 酸辣干丝的家常做法 酸辣干丝怎么做 家常酸辣干丝的做法 酸辣干丝怎么做好吃 酸辣干丝的做法大全
酸辣干丝
主料
豆腐干200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酸辣适口。
酸辣干丝的做法
1豆腐干洗净，批片后切成5厘米长的细丝；水发木耳摘洗干净，与冬笋切成与豆腐干相仿的丝；葱姜分别洗净，均切成细丝；香菜择洗干净切成细末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克。
2锅放在旺火上，倒入清汤600毫升，投入豆腐干丝、冬笋丝、木耳丝、姜葱丝、加酱油、精盐、香醋、胡椒粉搅匀，待汤沸时，撇去浮沫，用湿淀粉调稀勾芡，盛在大汤碗内，撒上香菜末，淋上芝麻油即成。
酸辣干丝食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
酸辣干丝营养成分
| 能量 497.86千卡 | 蛋白质 38.34克 | 脂肪 17.83克 | 碳水化合物 48.53克 |
| 叶酸 117.53微克 | 膳食纤维 9.96克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 21.35微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 128.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.2毫克 |
| 钙 709.27毫克 | 磷 691.01毫克 | 钾 659.14毫克 | 钠 1991毫克 |
| 碘 92.96微克 | 镁 196.8毫克 | 铁 37.37毫克 | 锌 4.91毫克 |
| 硒 2.08微克 | 铜 1.68毫克 | 锰 6.12毫克 |
家常菜谱大全为您提供酸辣干丝的做法,酸辣干丝,酸辣干丝的家常做法,酸辣干丝怎么做,家常酸辣干丝的做法,酸辣干丝怎么做好吃,酸辣干丝的做法大全,酸辣干丝的制作方法
