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草莓果汁
辅料
冰片3克
调料
白砂糖5克
食用早餐、中餐、晚餐
草莓果汁的做法
草莓果汁制作提示
依此做法，可用“维C之星”猕猴桃做成果汁饮用；奶酪又称乳酪。
草莓果汁健康提示
草莓是维生素C的含量比较高的水果，润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，可用于脾胃虚弱、食少纳呆、神疲乏力、头晕，长有面疱，粉刺者多食有益。
草莓果汁食谱营养
草莓果汁营养成分
| 能量 430.5千卡 | 蛋白质 28.35克 | 脂肪 25.5克 | 碳水化合物 24.9克 |
| 叶酸 31.8微克 | 膳食纤维 3.05克 | 胆固醇 11毫克 | 维生素A 157微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 77毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.97毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.8毫克 |
| 钙 969.5毫克 | 磷 386.4毫克 | 钾 519.75毫克 | 钠 590.47毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 124.65毫克 | 铁 5.43毫克 | 锌 8.09毫克 |
| 硒 2.95微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.73毫克 |
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