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海陆豪华披萨
食用早餐、中餐、晚餐、零食
海陆豪华披萨的做法
1将面皮放入抹油的烤盘中，移入预热200℃的烤箱中；
2烘烤约7分钟，至颜色呈金黄色后取出；
3将香肠、熏肉切片；
4番茄、洋菇洗净去蒂切丁；
5洋葱去皮切丁；
6青椒洗净、去蒂切成圆；
7鲜墨鱼洗净切丁备用；
8将烤盘刷上一层薄油，放入饼皮，并抹上拿波里肉酱（25克）；
9接着将饼皮均匀撒上奶酪丝，再均匀铺上香肠、熏肉、番茄、洋菇、洋葱、青椒、墨鱼；
10再放入洗净的虾仁、蟹肉丝，最后再撒上适量奶酪丝、奶酪粉与撕碎的腌熏奶酪；
11将饼皮移入预热200的烤箱中烘烤约6分钟；
12至奶酪表面呈金黄色后取出，即可分切食用。
海陆豪华披萨制作提示
小麦富强粉400克
配料：酵母12克、鸡蛋黄20克、奶酪200克。
调料：盐12克、白砂糖20克、橄榄油35克
芝心披萨面皮制作：
1将干酵母粉放入小碗中，冲入温水拌匀；
2将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中，加入酵母微拌匀，再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄，混合揉匀成面团；
3将面团取出，摔打至面团光滑后滚圆，封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟；
4待面团体积膨胀为两部大时，分割成三个小面团，再次滚成圆球状，封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟；
5将发酵面团擀成扁圆面皮，中央以叉子叉出洞圆；
6将红高达奶酪、切成正方长条状，排放在做好的面皮边缘；
7将面皮由外侧包裹住奶酪后向内卷，并压紧面皮接口处即可。
拿坡里肉酱制作方法：
原料：奶油50克、牛绞肉300克、猪绞肉300克、洋葱末50克、红萝卜碎30克、月桂叶1片、整粒番茄罐头1罐、高汤3000毫升。调料：红酒200毫升、番茄酱100毫升、糖少许、盐少许、面粉水适量。
1将奶油放入锅中烧融，加入牛绞肉、猪绞肉拌炒至表面略呈焦色；
2将洋葱末、红萝卜碎、月桂叶、番茄、高汤、红酒、番茄酱、糖、盐以小火炖煮约2小时；
3在锅中加入适量面粉水拌煮至酱汁浓稠即可。
海陆豪华披萨食谱营养
海陆豪华披萨营养成分
| 能量 3766.93千卡 | 蛋白质 202.02克 | 脂肪 173.19克 | 碳水化合物 353.11克 |
| 叶酸 240.23微克 | 膳食纤维 3.27克 | 胆固醇 733.3毫克 | 维生素A 651.7微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 129微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.98毫克 | 硫胺素 2.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20毫克 |
| 钙 3265.61毫克 | 磷 2501.48毫克 | 钾 1739.39毫克 | 钠 11993.3毫克 |
| 碘 15.8微克 | 镁 522.74毫克 | 铁 27.4毫克 | 锌 37.19毫克 |
| 硒 94微克 | 铜 2.38毫克 | 锰 1.63毫克 |
