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蛋丁蔬菜沙拉
食用早餐、零食
蛋丁蔬菜沙拉的做法
蛋丁蔬菜沙拉食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可 … 详细»
蛋丁蔬菜沙拉营养成分
| 能量 407.25千卡 | 蛋白质 34.85克 | 脂肪 17.62克 | 碳水化合物 43.73克 |
| 叶酸 167.15微克 | 膳食纤维 9.02克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 307.1微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 436.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.82毫克 |
| 钙 160.74毫克 | 磷 410.76毫克 | 钾 807.22毫克 | 钠 610.66毫克 |
| 碘 27.88微克 | 镁 103.37毫克 | 铁 7.06毫克 | 锌 3.31毫克 |
| 硒 18.49微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 1.34毫克 |
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