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山药枸杞煲白鸽
主料
鸽肉500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
山药枸杞煲白鸽的做法
山药枸杞煲白鸽制作提示
本菜中选用的鸽子为2只净白鸽。
山药枸杞煲白鸽食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
山药枸杞煲白鸽营养成分
| 能量 1045.03千卡 | 蛋白质 84.86克 | 脂肪 71.19克 | 碳水化合物 17.54克 |
| 叶酸 1.17微克 | 膳食纤维 1.82克 | 胆固醇 495毫克 | 维生素A 427.95微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 978微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.06毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 35.03毫克 |
| 钙 162.7毫克 | 磷 716.24毫克 | 钾 1762.24毫克 | 钠 715.45毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 155.47毫克 | 铁 20.03毫克 | 锌 4.35毫克 |
| 硒 56.89微克 | 铜 1.34毫克 | 锰 0.42毫克 |
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