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凉拌藿香
主料
藿香250克
食用早餐、中餐、晚餐
凉拌藿香的做法
凉拌藿香健康提示
解表散邪,利湿除风,清热止渴。
凉拌藿香食谱营养
凉拌藿香营养成分
能量 523.23千卡 | 蛋白质 26.93克 | 脂肪 17.49克 | 碳水化合物 158.53克 |
叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 94.01克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.36毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.84毫克 |
钙 1094.74毫克 | 磷 467.74毫克 | 钾 134.67毫克 | 钠 1270.44毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 667.91毫克 | 铁 18.97毫克 | 锌 5.37毫克 |
硒 2.85微克 | 铜 5.56毫克 | 锰 96.57毫克 |
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