爆人参鸡片的做法 爆人参鸡片 爆人参鸡片的家常做法 爆人参鸡片怎么做 家常爆人参鸡片的做法 爆人参鸡片怎么做好吃
爆人参鸡片
主料
鸡胸脯肉200克
食用食用时可分餐佐食。
爆人参鸡片的做法
1将鸡脯肉切成长5厘米、宽1.6厘米、厚0.16厘米的片。
2人参洗净,斜刀切成0.6厘米厚的小片;冬笋、黄瓜切片;葱、姜切丝;香菜梗切长段。
4将勺内放猪油,烧至五成热时,下入鸡片滑散,熟时捞出,控净油。
6将勺内放底油,烧至六成热时,下入葱丝、生姜丝、笋片、人参片煸炒,再下黄瓜片、香菜梗、鸡片,烹上汁水,颠翻几下,淋上明油即成。
爆人参鸡片健康提示
1补元气,健脾胃。
2适用于五脏虚衰、久病羸瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。
3感冒患者禁食。
爆人参鸡片食谱营养
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 详细»
爆人参鸡片营养成分
能量 472.36千卡 | 蛋白质 45.41克 | 脂肪 26.12克 | 碳水化合物 14.27克 |
叶酸 15.46微克 | 膳食纤维 0.66克 | 胆固醇 177.95毫克 | 维生素A 54.65微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 112.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.08毫克 |
钙 30.16毫克 | 磷 456.69毫克 | 钾 764.91毫克 | 钠 1366.28毫克 |
碘 0.08微克 | 镁 67.93毫克 | 铁 2.3毫克 | 锌 1.12毫克 |
硒 23.95微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.25毫克 |
家常菜谱大全为您提供爆人参鸡片的做法,爆人参鸡片,爆人参鸡片的家常做法,爆人参鸡片怎么做,家常爆人参鸡片的做法,爆人参鸡片怎么做好吃,爆人参鸡片的做法大全,爆人参鸡片的制作方法