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清炖鸭掌
主料
鸭掌500克
食用中餐、晚餐
口感清鲜爽口，鸭掌熟脆。
清炖鸭掌的做法
3葱切段，姜切片待用；
清炖鸭掌食谱营养
清炖鸭掌营养成分
| 能量 782.13千卡 | 蛋白质 139.09克 | 脂肪 10.41克 | 碳水化合物 33.3克 |
| 叶酸 7.48微克 | 膳食纤维 0.9克 | 胆固醇 189.75毫克 | 维生素A 69.14微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.52毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.9毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.03毫克 |
| 钙 128.12毫克 | 磷 541.25毫克 | 钾 273.27毫克 | 钠 1855.05毫克 |
| 碘 0.9微克 | 镁 21.93毫克 | 铁 7.45毫克 | 锌 3.36毫克 |
| 硒 29.31微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.32毫克 |
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