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蝴蝶螺片
食用早餐、中餐、晚餐
口感蝴蝶翅鲜软,蝶峰滑嫩,造型逼真,色彩鲜艳。
蝴蝶螺片的做法
1海螺蒸横放,先切一小平面放稳,然后圆体向上切0.2厘米的夹刀片,共12片;葱姜洗净捣碎用料酒10克加水适量取汁,即成葱姜水;鸡肉剁成泥蓉状;取鸡蛋100克摊成蛋皮切成细丝;火腿也切成细丝。
2鸡蓉加葱姜水、肥肉膘、鸡蛋等调料调匀成馅,分做几个长圆形的蝴蝶身子,用发菜、蛋皮丝、火腿丝镶丝镶嵌蝶身上的花纹,黑芝麻做眼,放大圆盘一周,入笼蒸熟。
蝴蝶螺片食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
蝴蝶螺片营养成分
能量 1676.11千卡 | 蛋白质 139.56克 | 脂肪 108.69克 | 碳水化合物 77.29克 |
叶酸 352.21微克 | 膳食纤维 20.19克 | 胆固醇 2413.95毫克 | 维生素A 895.45微克 |
维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 53.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.54毫克 | 硫胺素 0.68毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21毫克 |
钙 2153.41毫克 | 磷 1297.98毫克 | 钾 1732.05毫克 | 钠 2850.82毫克 |
碘 82.68微克 | 镁 662毫克 | 铁 66.75毫克 | 锌 15.2毫克 |
硒 257.25微克 | 铜 1.41毫克 | 锰 5.24毫克 |
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