双豆麦仁粥的做法 双豆麦仁粥 双豆麦仁粥的家常做法 双豆麦仁粥怎么做 家常双豆麦仁粥的做法 双豆麦仁粥怎么做好吃
双豆麦仁粥
辅料
小麦100克
调料
白砂糖5克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
双豆麦仁粥的做法
双豆麦仁粥健康提示
养心益脾，除烦止渴，利水消肿，解毒排脓，消暑驱热.
双豆麦仁粥食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
双豆麦仁粥营养成分
| 能量 649.5千卡 | 蛋白质 32.8克 | 脂肪 2克 | 碳水化合物 142.9克 |
| 叶酸 240.45微克 | 膳食纤维 17.85克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 105微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6毫克 |
| 钙 112.5毫克 | 磷 646.4毫克 | 钾 1112.75毫克 | 钠 9.52毫克 |
| 碘 3.9微克 | 镁 135.65毫克 | 铁 12.08毫克 | 锌 4.52毫克 |
| 硒 8.09微克 | 铜 1.29毫克 | 锰 4.32毫克 |
家常菜谱大全为您提供双豆麦仁粥的做法,双豆麦仁粥,双豆麦仁粥的家常做法,双豆麦仁粥怎么做,家常双豆麦仁粥的做法,双豆麦仁粥怎么做好吃,双豆麦仁粥的做法大全,双豆麦仁粥的制作方法
