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芥蓝牛肉
食用早餐、中餐、晚餐
芥蓝牛肉的做法
芥蓝牛肉食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
芥蓝牛肉营养成分
| 能量 319.31千卡 | 蛋白质 45.13克 | 脂肪 11.01克 | 碳水化合物 18.1克 |
| 叶酸 73.84微克 | 膳食纤维 3.34克 | 胆固醇 467.25毫克 | 维生素A 1312.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 152.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6908.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.73毫克 |
| 钙 310.49毫克 | 磷 446.29毫克 | 钾 749.97毫克 | 钠 1136.07毫克 |
| 碘 33.28微克 | 镁 76.91毫克 | 铁 10毫克 | 锌 8.92毫克 |
| 硒 27.03微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 1.32毫克 |
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