椿芽煎蛋的做法 椿芽煎蛋 椿芽煎蛋的家常做法 椿芽煎蛋怎么做 家常椿芽煎蛋的做法 椿芽煎蛋怎么做好吃 椿芽煎蛋的做法大全
椿芽煎蛋
食用中餐、晚餐
椿芽煎蛋的做法
1香椿芽入热水锅中焯一下，捞出控去水分，切碎末；
2将鸡蛋打入碗内搅匀，倒入淀粉，再加入烫过的椿芽和适量精盐继续搅匀；
3将炒锅入油，中火烧热后改至小火；
4锅内倒入蛋液，把猪油淋在蛋液中间，加盖后以小火烤约6分钟，翻面再供烤3分钟，盛入盘内即成。
椿芽煎蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
椿芽煎蛋营养成分
| 能量 1604.5千卡 | 蛋白质 27.57克 | 脂肪 167.21克 | 碳水化合物 19.85克 |
| 叶酸 226.6微克 | 膳食纤维 0.91克 | 胆固醇 1309.5毫克 | 维生素A 567微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 350微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.65毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.96毫克 |
| 钙 162.24毫克 | 磷 336毫克 | 钾 395.08毫克 | 钠 1052.15毫克 |
| 碘 54.4微克 | 镁 38.64毫克 | 铁 6.37毫克 | 锌 3.34毫克 |
| 硒 28.98微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 0.27毫克 |
家常菜谱大全为您提供椿芽煎蛋的做法,椿芽煎蛋,椿芽煎蛋的家常做法,椿芽煎蛋怎么做,家常椿芽煎蛋的做法,椿芽煎蛋怎么做好吃,椿芽煎蛋的做法大全,椿芽煎蛋的制作方法
