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青胡萝卜排骨汤
菜谱类别
幼儿
食用早餐、中餐、晚餐、零食
青胡萝卜排骨汤的做法
2排骨放入滚水中煮五分钟，取起洗净；
青胡萝卜排骨汤健康提示
补而不燥，健体，也有消渴的食疗功效。
青胡萝卜排骨汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
青胡萝卜排骨汤营养成分
| 能量 1685.55千卡 | 蛋白质 93.1克 | 脂肪 117.12克 | 碳水化合物 72.4克 |
| 叶酸 12.18微克 | 膳食纤维 8.5克 | 胆固醇 730毫克 | 维生素A 1799.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 108.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10653.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.21毫克 | 硫胺素 1.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 24.18毫克 |
| 钙 362.01毫克 | 磷 920.2毫克 | 钾 2837.87毫克 | 钠 2024.64毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 174.81毫克 | 铁 14.42毫克 | 锌 19.17毫克 |
| 硒 60.15微克 | 铜 1.21毫克 | 锰 1.53毫克 |
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