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炸鸡签
主料
鸡胸脯肉100克
食用中餐、晚餐
口感色泽金黄，外焦里嫩。
炸鸡签的做法
2将油皮泡软切成20厘米长，8厘米宽的条备用；
炸鸡签食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炸鸡签营养成分
| 能量 622.66千卡 | 蛋白质 53.01克 | 脂肪 43.09克 | 碳水化合物 13.56克 |
| 叶酸 57.33微克 | 膳食纤维 4.25克 | 胆固醇 401.75毫克 | 维生素A 165.14微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 148.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.66毫克 |
| 钙 157.41毫克 | 磷 533.29毫克 | 钾 874.3毫克 | 钠 1370.74毫克 |
| 碘 16.1微克 | 镁 125.43毫克 | 铁 7.93毫克 | 锌 3.31毫克 |
| 硒 20.83微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 1.52毫克 |
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