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芹菜炒虾仁
主料
芹菜150克
辅料
虾仁60克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
芹菜炒虾仁的做法
芹菜炒虾仁健康提示
补肾平肝、利水泄浊；
肾炎水肿，高血压，及乳靡尿，属湿浊蕴结，浊气上泛者，症见反复肢体浮肿，头晕头痛，小便不利，或小便混浊；
肾病后期，肾功能不全者，宜清炒芹菜，不宜用虾。
芹菜炒虾仁食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
芹菜炒虾仁营养成分
| 能量 139.8千卡 | 蛋白质 27.42克 | 脂肪 1.71克 | 碳水化合物 5.85克 |
| 叶酸 42.9微克 | 膳食纤维 2.1克 | 胆固醇 315毫克 | 维生素A 27.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 90微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.6毫克 |
| 钙 405.44毫克 | 磷 474.6毫克 | 钾 561.28毫克 | 钠 3832.06毫克 |
| 碘 1.05微克 | 镁 156.64毫克 | 铁 7.82毫克 | 锌 2.99毫克 |
| 硒 45.96微克 | 铜 1.54毫克 | 锰 0.72毫克 |
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