槐耳茶的做法 槐耳茶 槐耳茶的家常做法 槐耳茶怎么做 家常槐耳茶的做法 槐耳茶怎么做好吃 槐耳茶的做法大全 槐耳茶的制作方法
槐耳茶
主料
干木耳10克
调料
赤砂糖3克
食用早餐、中餐、晚餐
槐耳茶的做法
先将槐耳放入温水中泡，清水洗净，沥干水，将槐耳研成细末，加水煎汤，放入红糖，代茶饮之。
槐耳茶制作提示
此菜选用的木耳为槐耳，槐耳即为寄生于槐树上的木耳，性平无毒。
槐耳茶健康提示
凉血止血。
槐耳茶食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
槐耳茶营养成分
| 能量 32.17千卡 | 蛋白质 1.26克 | 脂肪 0.15克 | 碳水化合物 6.47克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.99克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.26毫克 |
| 钙 29.41毫克 | 磷 29.53毫克 | 钾 82.9毫克 | 钠 5.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 16.82毫克 | 铁 9.81毫克 | 锌 0.33毫克 |
| 硒 0.5微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.89毫克 |
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