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芝麻冬瓜丁
主料

冬瓜300克
辅料

芝麻50克
食用中餐、晚餐
芝麻冬瓜丁的做法
芝麻冬瓜丁食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾 … 详细»
芝麻冬瓜丁营养成分
能量 292.7千卡 | 蛋白质 10.41克 | 脂肪 20.59克 | 碳水化合物 25.38克 |
叶酸 61.25微克 | 膳食纤维 8.82克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.66微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.28毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 19.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.62毫克 |
钙 361毫克 | 磷 295.56毫克 | 钾 320.58毫克 | 钠 1205.56毫克 |
碘 0微克 | 镁 134.12毫克 | 铁 7.6毫克 | 锌 2.49毫克 |
硒 2.28微克 | 铜 0.77毫克 | 锰 0.73毫克 |
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