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白薯软糖
主料
红薯700克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香甜软糯,有弹性,爽口。
白薯软糖的做法
1将鲜薯洗净,削去皮及腐烂部分,马上浸没在清水中,待全部削完,取出放蒸笼内蒸熟,取出捣烂,经钢丝罗刮擦,隔去筋络硬块,滤下的便是薯泥。
2将白糖,饴糖入锅,加水150克煮沸,熬成较浓的糖浆时(即糖浆温度达128度时),加入薯泥,用铲搅拌均匀。熬至最终温度度)时,挑起少许糖浆,放在冷水中冷凝,待不粘牙,有咬劲时,加入猪油,蜜饯,铲拌均匀,端锅离火。
3将熬好的糖浆倒入涂过猪油的铁盘中,约1.2厘米厚,按平。次日开条切块。
白薯软糖食谱营养
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
白薯软糖营养成分
能量 5513.8千卡 | 蛋白质 7.5克 | 脂肪 29.92克 | 碳水化合物 1319.04克 |
叶酸 347.6微克 | 膳食纤维 15.4克 | 胆固醇 18.6毫克 | 维生素A 880.4微克 |
维生素B6 1.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5250微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.13毫克 | 硫胺素 0.85毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.3毫克 |
钙 242毫克 | 磷 234毫克 | 钾 753毫克 | 钠 499.5毫克 |
碘 2.8微克 | 镁 142毫克 | 铁 8.4毫克 | 锌 2.9毫克 |
硒 2.14微克 | 铜 0.67毫克 | 锰 1.29毫克 |
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