绿豆茶的做法 绿豆茶 绿豆茶的家常做法 绿豆茶怎么做 家常绿豆茶的做法 绿豆茶怎么做好吃 绿豆茶的做法大全 绿豆茶的制作方法
绿豆茶
辅料
赤砂糖20克
食用代茶饮。
绿豆茶的做法
绿豆茶健康提示
1绿豆味甘，性寒，入胃、心及肝经。有清热解毒、利水消肿、清暑止渴等功效。
2清热，解毒。可治流行性感冒。
绿豆茶食谱营养
茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸 … 详细»
绿豆茶营养成分
| 能量 172.6千卡 | 蛋白质 6.62克 | 脂肪 0.24克 | 碳水化合物 37.92克 |
| 叶酸 117.9微克 | 膳食纤维 1.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 39微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.66毫克 |
| 钙 55.7毫克 | 磷 103.3毫克 | 钾 284.1毫克 | 钠 4.62毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 48.3毫克 | 铁 2.39毫克 | 锌 0.72毫克 |
| 硒 2.12微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 0.39毫克 |
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