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绿豆薏米粥
辅料
薄荷6克
调料
冰糖15克
食用每日一剂，分早、晚两次服食，连用5天。
绿豆薏米粥的做法
绿豆薏米粥健康提示
本品有清热解毒、利咽之功效，适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
绿豆薏米粥食谱营养
绿豆薏米粥营养成分
| 能量 262.89千卡 | 蛋白质 10.58克 | 脂肪 1.23克 | 碳水化合物 55.22克 |
| 叶酸 117.9微克 | 膳食纤维 2.82克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 19.38微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.36毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 115.62微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.2毫克 |
| 钙 60.81毫克 | 磷 172.14毫克 | 钾 348.27毫克 | 钠 2.72毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 72.18毫克 | 铁 3.49毫克 | 锌 1.24毫克 |
| 硒 2.2微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 0.79毫克 |
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