拌荠菜的做法 拌荠菜 拌荠菜的家常做法 拌荠菜怎么做 家常拌荠菜的做法 拌荠菜怎么做好吃 拌荠菜的做法大全 拌荠菜的制作方法
拌荠菜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酱香味鲜。
拌荠菜的做法
拌荠菜食谱营养
拌荠菜营养成分
| 能量 213千卡 | 蛋白质 27.93克 | 脂肪 3.76克 | 碳水化合物 20.63克 |
| 叶酸 123.5微克 | 膳食纤维 4.14克 | 胆固醇 312毫克 | 维生素A 908.7微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 87.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5195.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.6毫克 |
| 钙 876.46毫克 | 磷 450.1毫克 | 钾 969.82毫克 | 钠 2698.87毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 247.86毫克 | 铁 34.51毫克 | 锌 6.42毫克 |
| 硒 111.04微克 | 铜 0.89毫克 | 锰 2.42毫克 |
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