将银杏（即白果）敲碎外壳，剥掉，放入清水锅中煮约10分钟，捞出，剥去外衣，洗…
将西葫芦洗净，去瓤；取蜂蜜适量，倒入去瓤的西葫芦中；将西葫芦上笼蒸熟即可…
金桔洗净，沥干水分，每个轻划两刀。锅置火上，放入金桔、糖及清水适量煮滚，…
将萝卜洗净，掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。用法：每日2次，随量服…
将红茶放入保温杯，以沸水冲泡，盖上盖温浸10分钟，再调入蜂蜜、红糖、趁热饮用…
将木瓜片装入布袋中，与淘净的粳米、洗净的生姜片同入锅中，加水适量，煮成稠…
将萝卜去皮后洗净，并切成丝，捣烂成泥；将萝卜泥与蜂蜜拌匀即可。
将香蕉去皮后研碎，加入适量茶水中；再兑入蜂蜜拌匀即可。
将土豆洗净，去皮，切碎，捣烂如泥；用干净纱布(亦可用干净白布，有榨汁机更方…
将粳米淘洗干净，放入锅内；锅内加适量豆浆及清水，用旺火煮沸；转用文火煮至…
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