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西葫芦盅
主料
西葫芦250克
辅料
蜂蜜8克
食用早餐、中餐、晚餐
西葫芦盅的做法
西葫芦盅健康提示
西葫芦盅具有清肺化痰平喘的作用。适用于治疗呼吸急促、喉中痰鸣。
西葫芦盅食谱营养
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
西葫芦盅营养成分
| 能量 70.68千卡 | 蛋白质 2.03克 | 脂肪 0.65克 | 碳水化合物 15.55克 |
| 叶酸 22.21微克 | 膳食纤维 1.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 12.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 75微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.51毫克 |
| 钙 37.82毫克 | 磷 42.74毫克 | 钾 232.24毫克 | 钠 12.52毫克 |
| 碘 1微克 | 镁 22.66毫克 | 铁 0.83毫克 | 锌 0.33毫克 |
| 硒 0.71微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.11毫克 |
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