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白术陈皮鲈鱼汤
主料
鲈鱼640克
食用早餐、中餐、晚餐
白术陈皮鲈鱼汤的做法
白术陈皮鲈鱼汤健康提示
1此汤补气健脾、和中开胃。用于病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、曰淡泛涎、脾虚水肿等。
2若脾胃气虚、消化力弱，此汤可补益脾气、和中开胃、帮助消化。
3鲈鱼，不但营养丰富易消化吸收，而巨鱼肉细嫩鲜美，为最佳食用鱼类，有益气健脾作用。脾虚每易生湿，酸以白术健用燥湿，脾健湿去，食欲可增，此汤鲜美可口，营养丰富，补虚治病，日常饮用有食疗之功效。
白术陈皮鲈鱼汤食谱营养
白术陈皮鲈鱼汤营养成分
| 能量 719.64千卡 | 蛋白质 120.38克 | 脂肪 22.02克 | 碳水化合物 12.56克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.58克 | 胆固醇 550.4毫克 | 维生素A 130.16微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.84毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 51.36微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.14毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.16毫克 |
| 钙 894毫克 | 磷 1565.88毫克 | 钾 1341.04毫克 | 钠 2497.4毫克 |
| 碘 0.33微克 | 镁 255.56毫克 | 铁 14.32毫克 | 锌 18.29毫克 |
| 硒 212.46微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 0.39毫克 |
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