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杞子炖羊脑
主料
羊脑400克
辅料
枸杞子50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
杞子炖羊脑的做法
杞子炖羊脑健康提示
补肝肾，益脑安神，强身。适用于肝血虚所致的头痛、头晕、癫痫等症。
五脏兼补药膳
杞子炖羊脑食谱营养
杞子炖羊脑营养成分
| 能量 725.54千卡 | 蛋白质 52.75克 | 脂肪 43.59克 | 碳水化合物 33.36克 |
| 叶酸 0.6微克 | 膳食纤维 8.65克 | 胆固醇 8016毫克 | 维生素A 814.06微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.28毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4884.36微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.31毫克 | 硫胺素 0.86毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.08毫克 |
| 钙 281.09毫克 | 磷 1531.59毫克 | 钾 818.82毫克 | 钠 1602.28毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 111.26毫克 | 铁 2.84毫克 | 锌 5.76毫克 |
| 硒 159.2微克 | 铜 0.5毫克 | 锰 0.6毫克 |
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