粳米、大麦米分别淘洗干净，用冷水浸泡半小时。素鸡切丁。猪肉馅加葱、姜末及…
将黄鳝宰杀，去内脏洗净，切块；起油锅，黄鳝煎香铲起；大麦、赤茯苓、薏苡仁…
大麦米洗净后，用温水浸泡2小时，捞出，沥干水分；南瓜去皮切丁；红枣洗净去核…
将麦粒、花生仁洗净，一起放在器皿内，高火8分钟。待麦粒煮至快开花时，加入糯…
将大麦米与饭豇豆分别洗净，用冷水充分浸泡。锅内加入约1000亳升冷水，放入大麦…
把所有准备好的材料（白米，大麦，小麦，薏仁，麦片）用清水冲洗干净，再放在…
将大麦仁用开水淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火煮熟…
先将羊肉，草果熬汤，过滤后用汤煮大麦，加盐少许，亦可在滤汁后与肉同煮食。
粳米洗净，用冷水浸泡半小时；大麦米洗净，浸泡3小时，各自沥干水分；烤麸涨发…
将大麦米、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3时，捞出沥水。将土茯苓洗净，放入沙锅…
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