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荸荠山楂糕
主料
荸荠200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
荸荠山楂糕的做法
荸荠山楂糕健康提示
1健脾和胃，祛痰止咳。
2适用于食欲不振、胃脘胀满、咳嗽少痰。
荸荠山楂糕食谱营养
荸荠山楂糕营养成分
| 能量 179.44千卡 | 蛋白质 2.7克 | 脂肪 0.53克 | 碳水化合物 43.97克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 8.94微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.41毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 58.24微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.49毫克 |
| 钙 25.16毫克 | 磷 93.25毫克 | 钾 645.48毫克 | 钠 42.32毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 29.49毫克 | 铁 2.02毫克 | 锌 0.74毫克 |
| 硒 1.62微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 0.25毫克 |
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