将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时；…
将排骨洗净；莲藕刮衣切片；薏米洗净备用；用半锅水，放下莲藕，以中火煮滚；…
将小米加水煮粥至将熟；加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小卷；把全部用料放入锅内，加清…
将猪心去脂膜，洗净，放至足量的清水中煮熬；猪心快煮熟时，加细盐、味精、小…
茯苓块放入锅内，每次加水约250克，加热煮1小时(以沸计时)，药汁滤净备用；面粉…
将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克浸没，上笼蒸至软烂取出，滗去水，放入汤…
红枣洗净，用水泡发，葱白（连须）洗净备用。红枣放入铝锅内，加水适量，武火…
先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。用法；每日服2次…
将鸡心洗净，去掉油脂，用刀在鸡心顶部切十字花刀；然后再洗净包内的血块，加…
家常菜谱大全为您提供心调养菜谱,心调养食谱,心调养菜谱大全,心调养家常菜做法大全,心调养吃什么比较好,心调养的食物有哪些,心调养的菜谱