汤大玉的做法 汤大玉 汤大玉的家常做法 汤大玉怎么做 家常汤大玉的做法 汤大玉怎么做好吃 汤大玉的做法大全 汤大玉的制作方法
汤大玉
主料
虾仁350克
食用早餐、中餐、晚餐
口感菜色洁白晶莹，滑润鲜嫩，鲜香适口。
汤大玉的做法
汤大玉制作提示
1要选用优质鲜嫩的大虾仁。
2把握好虾仁过油的火候，油温为六成热为宜，使之鲜嫩不老。
3因有过油炸制过程，需准备花生油400克。
汤大玉健康提示
大虾仁是高蛋白质，低脂肪食品，富含蛋白质、钙、磷、钾、维生素A等营养物质，具有补肾壮阳、健脾化痰、益气通乳等功效。
汤大玉食谱营养
汤大玉营养成分
| 能量 980.42千卡 | 蛋白质 158.94克 | 脂肪 34.24克 | 碳水化合物 9.62克 |
| 叶酸 0.54微克 | 膳食纤维 0.35克 | 胆固醇 1837.5毫克 | 维生素A 76.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.55毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.8毫克 |
| 钙 1954.59毫克 | 磷 2353.49毫克 | 钾 2034.91毫克 | 钠 18904.5毫克 |
| 碘 0.25微克 | 镁 841.61毫克 | 铁 40.46毫克 | 锌 13.62毫克 |
| 硒 267.15微克 | 铜 8.23毫克 | 锰 3.29毫克 |
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