面疙瘩的做法 面疙瘩 面疙瘩的家常做法 面疙瘩怎么做 家常面疙瘩的做法 面疙瘩怎么做好吃 面疙瘩的做法大全 面疙瘩的制作方法
面疙瘩
主料
小麦面粉250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感滑润适口。
面疙瘩的做法
面疙瘩制作提示
此面疙瘩中的油菜可用黄瓜、西红柿代替。
面疙瘩食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
面疙瘩营养成分
| 能量 1294.66千卡 | 蛋白质 64.5克 | 脂肪 40.62克 | 碳水化合物 191.52克 |
| 叶酸 343.7微克 | 膳食纤维 12克 | 胆固醇 896.1毫克 | 维生素A 613.9微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 90毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1550微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.81毫克 | 硫胺素 1.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.83毫克 |
| 钙 434.16毫克 | 磷 710.08毫克 | 钾 1231.5毫克 | 钠 1687.03毫克 |
| 碘 48.05微克 | 镁 195.2毫克 | 铁 7.55毫克 | 锌 2.99毫克 |
| 硒 42.08微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 0.91毫克 |
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